REESTRUTURAÇÃO COGNITIVA E TRANSFORMAÇÃO PSÍQUICA: A Integração entre TCC e Psicologia Transpessoal na Redução da Ansiedade
Palavras-chave:
Psicologia Transpessoal, Transtornos de Ansiedade, Reestruturação Cognitiva, Transformação Psíquica, Terapia Cognitivo-ComportamentalResumo
A presente pesquisa foi realizada com o objetivo de discutir os benefícios das técnicas de reestruturação cognitiva e das abordagens voltadas para transformação psíquica, utilizadas tanto na Terapia Cognitivo-Comportamental quanto na Psicologia Transpessoal, aplicadas em adultos com Transtornos de Ansiedade. Para tanto, optou-se por uma revisão bibliográfica integrativa, com abordagem qualitativa e descritiva, de artigos publicados entre 2015 e 2025, nas bases de dados Scielo, Lilacs, Medline, Pubmed e no Portal de Periódicos da CAPES. Os 15 artigos obtidos apontam para a validade das intervenções de ambas as abordagens, sendo que a TCC contribui com a reestruturação cognitiva a médio e longo prazo; e as práticas transpessoais contribuem com o alcance de dimensões cognitivas, emocionais e espirituais, revelando uma mudança de consciência. Faz-se necessário o desenvolvimento de estudos longitudinais, a fim de proporcionar a compreensão a respeito da eficácia dessas abordagens na redução da ansiedade, melhorando a qualidade de vida.
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